Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Mika.gr

Γίνε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου! Ομορφιά, υγεία, ευεξία. Η συμβουλή της φαρμακοποιού σου!

Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου

Αρχική σελίδα

Προβολή αναρτήσεων από Σεπτέμβριος, 2025

Προβολή όλων

Αναρτήσεις

September Reset: 10 Συνήθειες Ευεξίας για τη Νέα Σεζόν

την Σεπτεμβρίου 01, 2025

Λήψη συνδέσμου
Facebook
X
Pinterest
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο
Άλλες εφαρμογές

Περισσότερες αναρτήσεις

Alafaki Mika

Επίσκεψη σε προφίλ

Αρχείο

Σεπτεμβρίου 20251
Αυγούστου 20253
Ιουλίου 20253
Ιουνίου 20252
Μαΐου 20254
Απριλίου 20253
Μαρτίου 20253
Φεβρουαρίου 20252
Ιανουαρίου 20253
Δεκεμβρίου 20243

Εμφάνιση περισσότερων Εμφάνιση λιγότερων

Δημοφιλείς αναρτήσεις

September Reset: 10 Συνήθειες Ευεξίας για τη Νέα Σεζόν

Συχνά οι λίστες μάς γεμίζουν άγχος και υποχρεώσεις, όμως αυτή τη φορά η λίστα είναι διαφορετική: είναι μια λίστα ευεξίας, αυτοφροντίδας και θετικών συνηθειών. Η αλλαγή εποχής δεν σηματοδοτεί μόνο το τέλος του καλοκαιριού∙ λειτουργεί σαν φυσικό σημείο επανεκκίνησης, μια ευκαιρία να αναπροσαρμόσουμε τον ρυθμό μας και να υιοθετήσουμε πρακτικές που ενισχύουν την υγεία και την ψυχική μας ισορροπία. Σύμφωνα με την ψυχολογία των συνηθειών, οι μικρές αλλά σταθερές αλλαγές μπορούν να έχουν μακροπρόθεσμα αποτελέσματα στη διάθεση, στην ενέργεια και στη συνολική ποιότητα ζωής. Αυτή η λίστα λοιπόν δεν είναι «άλλη μία υποχρέωση», αλλά ένας οδηγός για να μπούμε στη νέα σεζόν με περισσότερη δύναμη, ισορροπία και αυτοφροντίδα. Πάρε το skincare στα σοβαρά: καθαρισμός, ενυδάτωση, αντηλιακή προστασία Η σωστή φροντίδα του δέρματος καθημερινά είναι η καλύτερη επένδυση για υγεία και λάμψη. Η φροντίδα του δέρματος απαιτεί συνέπεια και επιλογή ποιοτικών προϊόντων περιποίησης με βάση τις ανάγκες και ...

HAPPY 2022: Συμβουλες για καλή ψυχική υγεία το νέο έτος

Το 2022 μόλις ξεκίνησε και μετά από μια δύσκολη χρόνια γεμάτη αλλαγές θα πρέπει μα εστιάσουμε στην υγεία μας, σωματική και ψυχική! Η ψυχική υγεία επηρεάζεται από κοινωνικούς, ψυχολογικούς και βιολογικούς παράγοντες. Έτσι, σε μια περίοδο πανδημίας, έντονου στρες, περιορισμών και κοινωνικής απομόνωσης οφείλουμε να βρούμε τρόπους να τη διαφυλάξουμε! Οι παρακάτω συμβουλες ευνοούν μια ευχάριστη πορεία ζωής για το νέο έτος με στόχο την καλή υγεία και ευεξία! Χρειάζεται καθημερινή δουλειά και συνέπεια αλλά το αποτέλεσμα θα σας ανταμείψει! Εφαρμόζουμε κάθε συμβουλή στο βαθμό που ταιριάζει με το χαρακτήρα σας χωρίς να νιώσετε πίεση η απογοήτευση αν δε τα καταφέρετε με τη πρώτη! Η προσπάθεια αξίζει τον κόπο! ·Πάρε τον έλεγχο των αρνητικών σκέψεων. Κάθε φορά που μια αρνητική σκέψη εισβάλει στο μυαλό σου αντικατέστησε την με μια θετική! Μην αφήνεις να σε παρασύρει ένα ντόμινο αρνητικών σκέψεων αλλά πάρε τον έλεγχο στα χέρια σου. Απέφυγε τις γενικεύσεις και βρες ένα λογικό α...

Ομοιοπαθητική: Οικιακό Κιτ Πρώτων Βοηθειών

H ομοιοπαθητική είναι πολύ χρήσιμη σε μικρά ατυχήματα που χρειάζονται πρώτες βοήθειες. Είναι ένα φυσικό σύστημα αγωγής για παθήσεις κάθε είδους. Είναι σημαντικό να έχετε στο σπίτι ένα κιτ πρώτων βοηθειών, με κάποια φάρμακα που καλύπτουν μικροατυχήματα στο σπίτι ή στη βόλτα, τραύματα, κοψίματα, δαγκώματα, τσιμπήματα εντόμων, εγκαύματα, ηλίαση. Η ομοιοπαθητική θεραπεία μπορεί να εφαρμοστεί παράλληλα και με οποιαδήποτε συμβατική θεραπεία προτείνει ο γιατρός που θα επισκεφθείτε. Ας δούμε μερικά φάρμακα που είναι χρήσιμα για πρώτες βοήθειες, ένα οικιακό θεραπευτικό κιτ Arnica:Τραυματισμοί, μώλωπες, κακώσεις. Bryonia:Διαστρέματα, θλάσεις, εξαρθρώσεις όπου υπάρχει χαρακτηριστική επιδείνωση με την κίνηση. Calendula:Εγκαυματα, κακώσεις δέρματος. Cantharis: Εγκαύματα 2ου βαθμού με φουσκάλες Hypericum: Κοψίματα με πόνο, εκδορές, τραυματισμός με έντονο πόνο. Ledum: Tραύματα στα οποία υπάρχει κοκκίνισμα, πρήξιμο και πόνοι που χτυπούν και αίσθηση κρύου, βελτίωση με κρύα επιθέματα. Ruta: Τρα...

Από το Blogger