Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Mika.gr

Γίνε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου! Ομορφιά, υγεία, ευεξία. Η συμβουλή της φαρμακοποιού σου!

Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου

Αρχική σελίδα

Προβολή αναρτήσεων από Αύγουστος, 2025

Προβολή όλων

Αναρτήσεις

Ενυδάτωση: Η ασπίδα ομορφιάς του καλοκαιριού

την Αυγούστου 11, 2025

Λήψη συνδέσμου
Facebook
X
Pinterest
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο
Άλλες εφαρμογές

Περισσότερες αναρτήσεις

Alafaki Mika

Επίσκεψη σε προφίλ

Αρχείο

Αυγούστου 20251
Ιουλίου 20253
Ιουνίου 20252
Μαΐου 20254
Απριλίου 20253
Μαρτίου 20253
Φεβρουαρίου 20252
Ιανουαρίου 20253
Δεκεμβρίου 20243
Νοεμβρίου 20242

Εμφάνιση περισσότερων Εμφάνιση λιγότερων

Δημοφιλείς αναρτήσεις

5+1 Skincare-Friendly Συμβουλές για Φυσικό και Λαμπερό Μαύρισμα

Το καλοκαίρι είναι η εποχή της ξεγνοιασιάς και του ήλιου , όμως για να αποκτήσουμε ένα λαμπερό και υγιές μαύρισμα με διάρκεια, χρειάζεται σωστή φροντίδα και προστασία . Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο αφυδατώνει και ταλαιπωρεί το δέρμα, κάνοντάς το να δείχνει κουρασμένο και πρόωρα γερασμένο. Με τη σωστή αντηλιακή προστασία και μια απλή ρουτίνα περιποίησης, μπορούμε να απολαύσουμε τον ήλιο με ασφάλεια και να διατηρήσουμε το δέρμα μας λαμπερό και νεανικό. Ακολουθούν 5 βασικές συμβουλές για ένα όμορφο, ασφαλές μαύρισμα! Απολέπιση: Aπομακρύνει τα νεκρά κύτταρα που κάνουν την επιδερμίδα να δείχνει θαμπή και διεγείρει την κυτταρική ανανέωση Αντιηλιακή Προστασία: Προστατεύει από τα εγκαύματα, τη φωτογήρανση και τις φωτόαλλεργίες χωρίς να μας στερεί το μαύρισμα. Επιλέξτε λάδια μαυρίσματος υψηλή προστασίας που ενισχύουν το μαύρισμα ενώ παράλληλα θρέφουν και ενυδατώνουν. Ενυδάτωση μετά το μπάνιο: Επανορθώνει την επιδερμίδα και συμβάλλει στη διατήρηση ενός λαμπερού μαυρίσματο...

HAPPY 2022: Συμβουλες για καλή ψυχική υγεία το νέο έτος

Το 2022 μόλις ξεκίνησε και μετά από μια δύσκολη χρόνια γεμάτη αλλαγές θα πρέπει μα εστιάσουμε στην υγεία μας, σωματική και ψυχική! Η ψυχική υγεία επηρεάζεται από κοινωνικούς, ψυχολογικούς και βιολογικούς παράγοντες. Έτσι, σε μια περίοδο πανδημίας, έντονου στρες, περιορισμών και κοινωνικής απομόνωσης οφείλουμε να βρούμε τρόπους να τη διαφυλάξουμε! Οι παρακάτω συμβουλες ευνοούν μια ευχάριστη πορεία ζωής για το νέο έτος με στόχο την καλή υγεία και ευεξία! Χρειάζεται καθημερινή δουλειά και συνέπεια αλλά το αποτέλεσμα θα σας ανταμείψει! Εφαρμόζουμε κάθε συμβουλή στο βαθμό που ταιριάζει με το χαρακτήρα σας χωρίς να νιώσετε πίεση η απογοήτευση αν δε τα καταφέρετε με τη πρώτη! Η προσπάθεια αξίζει τον κόπο! ·Πάρε τον έλεγχο των αρνητικών σκέψεων. Κάθε φορά που μια αρνητική σκέψη εισβάλει στο μυαλό σου αντικατέστησε την με μια θετική! Μην αφήνεις να σε παρασύρει ένα ντόμινο αρνητικών σκέψεων αλλά πάρε τον έλεγχο στα χέρια σου. Απέφυγε τις γενικεύσεις και βρες ένα λογικό α...

Ενυδάτωση: Η ασπίδα ομορφιάς του καλοκαιριού

Η ενυδάτωση κατά τους καλοκαιρινούς μήνες είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της υγείας του δέρματος. Συχνά αναρωτιέστε γιατί να επιβαρύνετε το δέρμα σας με άλλο ένα προϊόν ενυδάτωσης τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού που ιδρώνει και έχει αρκετή λιπαρότητα. Η λιπαρότητα και η γυαλάδα που αισθάνεστε έχει να κάνει με τα λιπίδια και όχι με το νερό και τα επίπεδα υγρασίας του δέρματος! Αυτό σημαίνει ότι και ένα λιπαρό δέρμα μπορεί κάλλιστα να είναι και αφυδατωμένο όταν τα επίπεδα υγρασίας του είναι χαμηλά. Το καλοκαίρι η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία προκαλεί αφυδάτωση, τραχύτητα και φθορά στον επιδερμικό φραγμό. Από την άλλη πλευρά τα κλιματιστικά σε όλους τους χώρους εργασία, σπίτι, αυτοκίνητο ξηραίνουν την ατμόσφαιρα και αφυδατώνουν επιφανειακά την επιδερμίδα. Σε αυτό έρχεται να προστεθεί η αφυδάτωση από το χλώριο της πισίνας, το αλάτι της θάλασσας και η απώλεια υγρών λόγω εφίδρωσης. Για όλους τους παραπάνω λόγους η καθημερινή ενυδάτωση του δέρματος εί...

Από το Blogger