Πρόκειται για την επιστήμη που αξιοποιεί τις ευεργετικές ιδιότητες των αιθερίων ελαίων για να βελτιώσει την υγεία και την ομορφιά και είναι γνωστή από την αρχαιότητα, τουλάχιστον από το 2000π.Χ. Όλοι οι αρχαίοι πολιτισμοί αναγνώριζαν τη σπουδαιότητα των αρωματικών φυτών και βοτάνων και τα χρησιμοποιούσαν ευρέως ως φάρμακα, καλλυντικά και σε θρησκευτικές τελετές. Για παράδειγμα, οι Αιγύπτιοι τα χρησιμοποιούσαν με πολλούς τρόπους ως καλλυντικά φάρμακα ενώ άλειφαν τους νεκρούς τους για να καθυστερήσουν την αποσύνθεση των σωμάτων. Στην αρχαία Ελλάδα ο Ασκληπιός και ο Ιπποκράτης, ήταν από τους πρώτους που χρησιμοποίησαν με επιστημονικό τρόπο τις θεραπευτικές ιδιότητες των βοτάνων. Ο όρος "αρωματοθεραπεία" χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά από τον Γάλλο χημικό και αρωματοποιό René-Maurice Gattefossé που αφιέρωσε τη ζωή του στην έρευνα των θεραπευτικών ιδιοτήτων των αιθερίων ελαίων. Η Αρωματοθεραπεία εξελίχθηκε μέσα στα χρόνια και γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλής στο σύγχρονο άνθρωπο. Αυτή η ολιστική θεραπευτική μέθοδος δίνει λύσεις σε διάφορες ασθένειες, σωματικές και ψυχικές, και βελτιώνει την ποιότητα ζωής. Από το τέλος του 19ου αιώνα ξεκίνησαν οι έρευνες σε πανεπιστήμια και ινστιτούτα των οποίων τα αποτελέσματα ήταν εκπληκτικά. Αποδεδειγμένα, η επίδραση των αιθερίων ελαίων στον οργανισμό δρα ολιστικά αποκαθιστώντας την ισορροπία σε σώμα και πνεύμα.
Η λέξη Αρωματοθεραπεία είναι σύνθετη από τις λέξεις Άρωμα και Θεραπέια και ερμηνεύεται ως η θεραπεία που χρησιμοποιεί το άρωμα . Το 'Αρωμα βρίσκεται στο φυτικό βασίλειο δηλαδή στα λουλούδια, φυτά, βότανα, θάμνους. Το κατάλληλο μέρος του αρωματικού φυτού υπόκειται σε απόσταξη για να ληφθεί η πτητική, υγρή ουσία, το αιθέριο έλαιο του φυτού. Χάρη στην πτητικότητα τους εξατμίζονται γρήγορα και φθάνουν μέσω της όσφρησης στα κέντρα του εγκεφάλου, επηρεάζοντας το ψυχισμό και τη διάθεση μας. Τα αιθέρια έλαια είναι συμπυκνωμένα, γι αυτό δε πρέπει να χρησιμοποιούνται αδιάλυτα στο δέρμα, αλλά αναμειγμένα με την κατάλληλη βάση από φυτικό λάδι ή μέσα στη μπανιέρα. Το γεράνι, το tea tree, η λεβάντα μπορούν να χρησιμοποιηθούν αυτούσια. Κάθε αιθέριο έλαιο έχει διαφορετικές θεραπευτικές ιδιότητες και χρήσεις ανάλογα με τα συστατικά του. Προσοχή! Η Αρωματοθεραπεία σημαίνει χρήση αιθερίων ελαίων και όχι " αρωματικών ελαίων " και υποκατάστατων που υπάρχουν στο εμπόριο.
Τα αιθέρια έλαια θεωρούνται η ψυχή των φυτών και με τη χρήση τους προλαμβάνουμε διάφορες παθήσεις και βελτιώνουμε την υγεία μας, ψυχική και σωματική. Είναι αγνά και ασφαλή όταν χρησιμοποιηθούν σωστά και το καθένα διαθέτει ξεχωριστές θεραπευτικές ιδιότητες όταν χρησιμοποιηθεί με τον κατάλληλο τρόπο. Είναι σημαντικό να προστατεύονται από τη ζέστη και το φως γι αυτό προτείνεται να φυλάσσονται σε σκούρα μπουκάλια μακριά από τη ζέστη και το φως του ήλιου.
Η αρωματοθεραπεία περιλαμβάνει τρεις διαφορετικούς τρόπους χρήσης αιθερίων ελαίων για να χαρίσει τις ευεργετικες της ιδιότητες στον οργανισμό.
- Μασάζ με αιθέρια έλαια
- Ιατρική αρωματοθεραπεία
- Αισθητική αρωματοθεραπεία
ΟΦΕΛΗ ΑΡΩΜΑΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ
- Διαχείριση πόνου
- Βελτίωση ποιότητας ύπνου
- Μείωση stress και ανησυχίας
- Ανακούφιση πόνου αρθρώσεων
- Αντιμετώπιση πονοκέφαλου και ημικρανίας
- Ανακούφιση από τις παρενέργειες της χημειοθεραπείας
- Aντιβακτηριακή, αντιική, αντιμυκητησιακή δράση
- Βελτίωση πέψης
- Ενίσχυση ανοσοποιητικού συστήματος
- Μείωση κόπωσης
- Αφροδισιακές ιδιότητες
- Αδυνάτισμα και αντιμετώπιση κυτταρίτιδας
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου