Η τροφή μας είναι το φάρμακο μας! Γι αυτό σε περιοδους έξαρσης ιώσεων και κρυολογήματος συνίσταται η λήψη τροφών πλουσίων σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά! Τέτοιες τροφές ενδυναμώνουν τον οργανισμό και συμβάλλουν στη γρήγορη ανάρρωση! Η μπανανα και το μήλο είναι φρούτα πλούσια σε βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία και φυτικές ίνες! Το μέλι διαθέτει αντιμικροβιακές , αντιφλεγμονώδεις και αντιικές ιδιότητες. Αποτελεί ενα μοναδικό σύμμαχο στην αντιμετώπιση χειμερινών παθήσεων και προσφέρει αντιοξειδωτική προστασία στον οργανισμό! Οι σπόροι κάνναβης αποτελούν μια από τις πιο θρεπτικές τροφές, χάρη στη περιεκτικότητα τους σε πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας, ωμέγα 3 και ωμέγα 6 λιπαρά οξέα, φυτικές ίνες , βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία! Προσφέρουν μοναδικά οφέλη στον οργανισμό και ενδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα χάρη στις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες!
Ένα smoothie που περιέχει όλα τα παραπάνω χαρακτηρίζεται από υψηλή διατροφική αξία και αποτελεί μοναδικό όπλο για τη ενίσχυση της φυσικής μας άμυνας!
Δοκιμάστε το και θα νιώσετε αμέσως δυνατοί και αναζωογονημένοι!
Συστατικά:- 1 μπανάνα
- 1 μήλο
- Χυμό από 1 πορτοκαλί
- 2 κουτ.γλυκου σπόρους κάνναβης
- 1/3 κούπας νερό
- 1 κουτ.γλυκού μέλι
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου