Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Mika.gr

Γίνε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου! Ομορφιά, υγεία, ευεξία. Η συμβουλή της φαρμακοποιού σου!

Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου

Αρχική σελίδα

Αναρτήσεις

Ροδόχρους ακμή: Ολιστική θεραπευτική προσέγγιση

την Απριλίου 19, 2024

Λήψη συνδέσμου
Facebook
Twitter
Pinterest
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο
Άλλες εφαρμογές

9 Συστατικά που θα βρείτε στα αντιηλιακά του φαρμακείου

την Απριλίου 08, 2024

Λήψη συνδέσμου
Facebook
Twitter
Pinterest
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο
Άλλες εφαρμογές

Spring time! 4+1 tips για να υποδεχτείς fit & healthy την άνοιξη!

την Μαρτίου 19, 2024

Λήψη συνδέσμου
Facebook
Twitter
Pinterest
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο
Άλλες εφαρμογές

5 στρατηγικές που μας βοηθούν στη συναισθηματική καταιγίδα

την Μαρτίου 06, 2024

Λήψη συνδέσμου
Facebook
Twitter
Pinterest
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο
Άλλες εφαρμογές

Κατάπτωση και εξάντληση μέσα στην ημέρα; 10 απλοί τρόποι να αυξήσουμε τα επίπεδα ενέργειας

την Φεβρουαρίου 27, 2024

Λήψη συνδέσμου
Facebook
Twitter
Pinterest
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο
Άλλες εφαρμογές

10+1 Αποφθέγματα για την αγάπη

την Φεβρουαρίου 14, 2024

Λήψη συνδέσμου
Facebook
Twitter
Pinterest
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο
Άλλες εφαρμογές

Φυτικές ίνες: Οφέλη και συνδυασμοί τροφών

την Φεβρουαρίου 06, 2024

Λήψη συνδέσμου
Facebook
Twitter
Pinterest
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο
Άλλες εφαρμογές

Κρίση Πανικού: Συμπτώματα και Τρόποι Αντιμετώπισης

την Ιανουαρίου 20, 2024

Λήψη συνδέσμου
Facebook
Twitter
Pinterest
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο
Άλλες εφαρμογές

UNBUSY YOUR LIFE : 5 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΟΥ ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΕΦΑΡΜΟΣΕΙΣ

την Ιανουαρίου 08, 2024

Λήψη συνδέσμου
Facebook
Twitter
Pinterest
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο
Άλλες εφαρμογές

Christmas Blues: Απλοί τρόποι για να διαχειριστούμε τη μελαγχολία των γιορτών

την Δεκεμβρίου 22, 2023

Λήψη συνδέσμου
Facebook
Twitter
Pinterest
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο
Άλλες εφαρμογές

Υγιεινές διατροφικές συνήθειες για παιδιά κατά τη διάρκεια των γιορτών!

την Δεκεμβρίου 18, 2023

Λήψη συνδέσμου
Facebook
Twitter
Pinterest
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο
Άλλες εφαρμογές

Η συγχώρεση κάνει καλό στην υγεία!

την Δεκεμβρίου 11, 2023

Λήψη συνδέσμου
Facebook
Twitter
Pinterest
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο
Άλλες εφαρμογές

20 Days Glow up & Health Plan: Πλάνο ομορφιάς και ευεξίας μέχρι τα Χριστούγεννα!

την Δεκεμβρίου 05, 2023

Λήψη συνδέσμου
Facebook
Twitter
Pinterest
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο
Άλλες εφαρμογές

Περισσότερες αναρτήσεις

Alafaki Mika

Επίσκεψη σε προφίλ

Αρχείο

Απριλίου 20242
Μαρτίου 20242
Φεβρουαρίου 20243
Ιανουαρίου 20242
Δεκεμβρίου 20234
Νοεμβρίου 20233
Οκτωβρίου 20232
Σεπτεμβρίου 20234
Αυγούστου 20232
Ιουλίου 20232

Εμφάνιση περισσότερων Εμφάνιση λιγότερων

Δημοφιλείς αναρτήσεις

9 Συστατικά που θα βρείτε στα αντιηλιακά του φαρμακείου

Το αντιηλιακό είναι ένα προϊόν υγείας και όχι ένα προϊόν ομορφιάς. Είναι απαραίτητο σε όλους ανεξαρτήτα από το φύλο, την ηλικία, τον τύπου δέρματος, την εποχή. Επίσης, το αντιηλιακό αποτελεί τη σημαντικότερη αντιγηραντική φροντίδα. Οι ακτίνες UV και IR μπορεί να προκαλέσουν αλλοιώσεις στον πυρήνα των κυττάρων μας και να καταστρέψουν το DNA τους. Αν αυτή η μη ορατή βλάβη επαναλαμβάνεται, λειτουργεί αθροιστικά και μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του δέρματος . Το δέρμα μας αποτελεί το μεγαλύτερο όργανο του σώματος μας που συμμετέχει σε πολλές σημαντικές λειτουργίες του οργανισμού, όπως ανοσία, θερμορύθμιση, παραγωγή βιταμίνη D, και άλλα. Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει σημάδια γήρανσης, κηλίδες, έγκαυμα, καρκίνο του δέρματος. Γι αυτό οφείλουμε να το προστατεύουμε καθημερινά από τη βλαβερή επίδραση της ακτινοβολίας και να απολαμβάνουμε τον ήλιο με ασφάλεια. Ας δούμε μαζί μερικά από τα ενεργά συστατικά των αντιηλιακών του φαρμακείου που προστατεύουν από τ

Ροδόχρους ακμή: Ολιστική θεραπευτική προσέγγιση

Τα τελευταία χρόνια αυξάνονται τα περιστατικά ροδόχρου ακμής με το 5% του πληθυσμού παγκοσμίως να επηρεάζεται από τη συγκεκριμένη δερματική πάθηση. H ροδόχρους ακμή είναι γνωστή ως ακμή ενηλίκων, είναι συνηθέστερη σε ασθενείς με λεπτή και ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα . Χαρακτηρίζεται από διαστολή των αγγείων, ερυθρότητα και ερεθισμό σε μέτωπο , μάγουλα, μύτη. Κυρίως εμφανίζονται κόκκινες φλέβες στα μάγουλα και στο πιγούνι. Το δέρμα καίει και άλλοτε είναι πολύ λιπαρό και άλλοτε πολύ ξηρό , πάντα όμως υπερευαίσθητο. Μπορεί να παρουσιαστούν και σπυράκια και σε πολύ προχωρημένο στάδιο διόγκωση της μύτης, του πιγουνιού ή της περιοχής ανάμεσα στα φρύδια, των λοβών του αυτιού. Χαρακτηρίζεται από περιόδους έξαρσης και περιόδους ύφεσης κατά τις οποίες το δέρμα ηρεμεί. Συχνά, άτομα με ροδόχρου ακμή εμφανίζουν οφθαλμολογικά και γαστρεντερικά προβλήματα. Ορισμένοι παράγοντες που ευνοούν την εμφάνιση ροδόχρου ακμής είναι η ξαφνική και απότομη μετάβαση από κρύο σε ζέστη, ο καπνός των τσι

Spring time! 4+1 tips για να υποδεχτείς fit & healthy την άνοιξη!

Η άνοιξη είναι εδώ και μας καλεί σε ανανέωση, εξωστρέφεια, δραστηριότητα, ζωντάνια! Απολαμβάνουμε την ανθισμένη φύση, αυτή την εποχή που είναι γεμάτη χρώματα και αρώματα! Ηρθε η ώρα να την ακούσουμε, να τη μιμηθούμε να την αφήσουμε να μας παρασύρει στο ρυθμό της! Αυτό σημαίνει νέες συνήθειες που προάγουν την υγεία και την ευεξία μας και μας ομορφαίνουν! Βρες μια ανθυγιεινή συνήθεια που επιδρά αρνητικά πάνω σου και άλλαξε την ! Bάλε στόχο να κάνεις μικρά βήματα προς την αλλαγή, αλλάζοντας συνήθειες που δε σου επιτρέπουν να είσαι η καλύτερη εκδοχή σου. Δεν είναι εύκολο να αλλάξεις τις συνήθειες σου, αλλά αν το αποφασίσεις και αναλάβεις την ευθύνη έχεις κάνει το μισό δρόμο. Πιες αποτοξινωτικά ροφήματα με βότανα όπως λουίζα, ταραξακο, ιβίσκος, πράσινο τσάι, γαϊδουράγκαθο. Η απομάκρυνση τοξινών από το σώμα σου θα σε ανανεώσει και θα διώξει πρήξιμο και κατακράτηση υγρών! Φρόντισε το σώμα σου! Επίλεξε ένα τονωτικό αφρόλουτρο για το μπάνιο, ένα δροσερό scrub σώματος και μια πλούσια ενυ

Από το Blogger